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人体正常每天需要多少卡热量
正常人一天消耗2900卡路里。人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700kcal能量，男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗大约3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量。
人体正常，每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。
每克脂肪：能提供能量9千卡。每克蛋白质：能提供能量4千卡。成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400 -4000千卡。成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200-3200千卡。
以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位），如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别。
摄取热量的是多少没有统一的标准，要依据每一个人的休重和运动量来测算。身体需要的发热量因人而异，影响其的要素主要是劳动效率、年纪尺寸、气候问题、身材、休重和身体状况。
成人每日需要的热量 ：男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
维生素P的作用及功能
可以促进毛细血管健康，使它们保持正常功能，并防止出血。此外，维生素P还对牙龈容易出血的人有好处，有助于修复牙龈受损的血管；对过敏，伤口愈合，溃疡等健康疾病有帮助。增强免疫力对于感冒等一些小病，维生素P将会非常有帮助。
在复合维生素C中都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。
维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，具有水溶性。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防。
3 药品说明书 1 维生素P的别名 路丁；络通；维生素P；芸香甙 ，芦丁 2 适应症 主要用于治疗脆性增加的毛细血管出血症。
维生素p。维生素pp(烟酸)。在细胞氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的。叶酸(维生素m)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。维生素t。帮助血液的凝固和血小板的形成。维生素u。治疗溃疡有重要的作用。
● 防止维生素C被氧化而受到破坏；● 有助于因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗；● 增强毛细血管壁，防止淤伤；● 维持和增强毛细血管正常抵抗力、降低其通透性。
人体的解释人体的解释是什么
1、人体的解释[human body] 人的肉体 人体 解剖 图谱 详细解释 人的身体。 《后汉书·方术传·华佗》 ：“ 佗 语 普 曰：‘人体欲得 劳动 ，但不当使极耳。
2、人体拼音： ren ti 人体解释： 人的身体 ～模型｜～生理学。 人体造句： 医生研究人体构造。 因人体组织不能在这个光谱下发光，所以可以辨别出纳米管的位置。
3、人体美的解释 人的外形的美。主要包括 形体 容貌美、 姿态 动作美、风度气质美等。
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